Yoga e trekking

Yoga e trekking

Quest’estate Cosmo Yoga vi propone nuove attività all’aperto per scoprire le bellezze delle nostre colline e praticare immersi nella natura.

Prati di Mugnano Cosmo Yoga
Prati di Mugnano

Yoga e trekking al tramonto  

Il tramonto è un momento della giornata dolce e propizio per rilassarsi abbracciati dalla bellezza della natura al termine di una giornata intensa e ci offre un’occasione per praticare yoga all’aria aperta.

Dopo aver risvegliato il nostro corpo con lo yoga, partiremo per una passeggiata in notturna, seguendo un percorso ad anello su un tratto della Via Degli Dei, passando dai morbidi versanti dei Prati di Mugnano e i boschi di Monte Mario.

Regalati una serata immerso nella natura anche se sei rientrato in città.

La pratica yoga, stile Anukalana, è adatta a tutti, sia ai neofiti che ai praticanti esperti, ed è guidata da un’insegnante certificata.

La passeggiata è adatta a tutti e sarà guidata da una guida ambientale escursionistica regionale.

Durata: 2 ore e mezza (1 ora e mezza di camminata e un’ora di yoga)

Ritrovo: ore 19.30, parcheggio Prati di Mugnano, in cima a via Vizzano (Sasso Marconi)

Si consigliano scarpe da ginnastica con suola scolpita o da trekking. Per lo yoga abiti comodi, un tappetino o un telo grande tipo mare.

Contributo Euro 15,00

Quando: giovedì 12 settembre 2019

E’ richiesta la prenotazione entro le ore 18,00 di martedì 10 settembre.
Numero minimo di partecipanti: 10.
In caso di numero non raggiunto, l’escursione sarà annullata.

Per tutte le info e per prenotare scriveteci a cosmoyoga.it@gmail.com