2019 Weekend Yoga e Vela in Liguria

Yoga e Vela 2019

19 e 20 ottobre ultimo weekend di yoga, vela e mare.
Non lasciartelo sfuggire!

Salpa con noi e immergiamoci insieme nella meraviglia dell’azzurro del mare e del cielo per ricaricarci.

Insieme al nostro skipper Max, navigheremo sulla splendida La Belle, il nome dice tutto!

Un Bavaria 44, barca a vela di 44 piedi con 4 cabine, tre matrimoniali e una doppia, due bagni con doccia, un’ampia e accogliente dinette e tanto spazio per prendere il sole.

Cosmo Yoga e vela La Belle

Sarà una vacanza all’insegna della vela e dello yoga, con due momenti giornalieri, alla mattina e alla sera, dedicati allo yoga o alla meditazione con Giorgia, insegnante certificata di  Yoga Integrale Anukalana.

La pratica yoga si svolgerà a terra, in uno spazio accogliente, oppure su una delle belle spiagge della Liguria.

Staremo in contatto con la natura, tra l’energia del mare che ci cullerà e quella del vento che gonfierà le nostre vele…

Cosmo Yoga e vela La Belle al tramonto

Sentiremo forte l’influsso dell’elemento acqua, che ci aiuterà a purificarci e a ricaricarci, l’acqua è infatti una fonte primaria di “prana”, l’energia vitale.

La vacanza è adatta a tutti, sia ai praticanti esperti che ai principianti sia di vela che di yoga, purché non soffriate il mal di mare! 🙂

 

Cosmo Yoga e vela La Belle, relax

Per prenotare e per restare informato sui weekend disponibili scrivici a: cosmoyoga.it@gmail.com

Programma di massima:

Venerdì sera si prende possesso delle cabine e si fa cambusa.

La mattina di sabato si inizierà con la nostra pratica yoga del risveglio a terra e la colazione; seguirà la navigazione verso la meta che avremo scelto insieme, anche in base alle condizioni meteo; potremo trascorrere le giornate acquisendo nozioni di vela e veleggiando verso gli affascinanti borghi e le località affacciate sul Mar Ligure: Arenzano, Varazze, Savona, solo per citarne alcuni.
Al tramonto si potrà scendere a terra e praticare la sessione serale di yoga davanti al mare. La serata continuerà a terra o a bordo per l’aperitivo e la cena, secondo quello che decideremo insieme. Si dormirà in porto.

Domenica mattina si seguirà lo stesso programma del sabato, mentre nel pomeriggio faremo ritorno verso Genova e rientreremo in porto.

L’imbarco è a Genova Marina Aeroporto, scopri come raggiungerci.

Il costo è di 240,00 Euro* a persona per un weekend (imbarco venerdì sera, sbarco domenica pomeriggio/sera)

*La quota include pernottamento a bordo per due notti, skipper, 3 lezioni di yoga/meditazione, carburante, pulizia della barca. Sono esclusi il porto e la cambusa (circa 50/60 Euro a testa).
Non sono compresi nella quota pasti e bevande consumati a terra né il viaggio da/per il porto di imbarco/sbarco.
La prenotazione viene confermata tramite il versamento di una caparra anticipata di 80,00 Euro a testa (non rimborsabile in caso di mancata presenza).

***
Ci riserviamo di confermare il weekend in base al raggiungimento di un numero minimo di iscritti e alle previsioni meteo. In caso di mancata conferma da parte nostra a causa di problemi organizzativi o tecnici, le quote precedentemente versate vengono rimborsate interamente.
A bordo tutti sono invitati a collaborare e a condividere momenti ed esperienze, anche per la cambusa e in cucina, nel rispetto delle esigenze di ciascuno. Skipper e insegnante di Yoga non partecipano alla cassa comune ma vanno considerati nella stessa. L’itinerario può subire variazioni in base alle condizioni meteo-marine del momento; il capitano sceglie per il benessere e la sicurezza di tutto l’equipaggio secondo la sua esperienza. Oltre all’abbigliamento adatto alla vita di mare, sono consigliate scarpe con suola bianca o pulita per la barca e qualche capo più caldo per la sera. Per lo yoga sono utili degli abiti comodi e un tappetino (magari pieghevole).
Non dimenticate farmaci per il mal di mare (tipo Xamamina o Lomarin), non si sa mai, gli occhiali da sole e la protezione solare, in barca è difficile proteggersi dal sole!

ULTIMO WEEKEND DI NAVIGAZIONE DEL 2019:

19-20 OTTOBRE

NON LASCIARTELO SFUGGIRE!!

Per tutte le informazioni, scrivi a

cosmoyoga.it@gmail.com

e seguici sulla pagina Facebook per restare aggiornato su tutti i prossimi appuntamenti con noi!